Per arrivare al tuo cuore devi prima passare dalla tua mente, e proprio come un VIAGGIATORE che parte da una certezza per arrivare a scoprire nuove ed esaltanti mete, anche tu partendo dalla mente arriverai alla parte più intima, vera, onesta e intuitiva di te, il tuo CUORE. 

Questo è un percorso che fa spazio e che alleggerisce, è un percorso che fa arrivare al tuo io, dritto al tuo cuore. In questo percorso, in particolare, apprenderai concetti, strumenti pratici sulla gestione del tempo e dello spazio necessari a dare nutrimento e nuova energia alla definizione dei tuoi obiettivi. Con operatività e semplicità imparerai ad adoperare tecniche che libereranno la tua mente dalle incombenze che tutti siamo soliti caricarci quotidianamente e che contribuiscono a creare quella sensazione di confusione che ci fa pensare di non essere presenti al 100% a noi stessi; capirai come attuare automatismi che alleggeriranno i tuoi pensieri. 

Le attività quotidiane di routine, diventeranno più semplici da gestire, avrai molto più tempo per te, più spazio, disperderai molte meno energie, che saranno subito pronte per attività che ti faranno crescere in fretta per diventare la migliore versione di te al fine di realizzare i tuoi desideri. Gestione del tempo, dello Spazio e Nutrimento saranno le chiavi di volta di questo percorso che ti porterà ad avvicinarti al tuo cuore, avrai più focus, più lucidità e chiarezza su quello che vorrai fare e su come vorrai farlo, scoprirai di avere molto più tempo e spazio di quello che credevi. Hai già tutto quello che ti serve per poter fare, ti basta solo scoprirlo, questo primo percorso è solo l’inizio di una serie di sentieri che ti faranno diventare chi veramente hai sempre sognato di essere!

 

DEDICATO A: te che ogni giorno affronti la vita con dedizione e impegno, nonostante le mille incombenze che piovono da ogni dove, per trasformare il tuo stress in motivazione, i tuoi sforzi in impegno e la tua fatica in tenacia

COSA IMPARERAI e COSA ALLENERAI CONCRETAMENTE :

• Ad avere più tempo per te, i tuoi hobby, la famiglia e tutte quelle attività che ti fanno stare bene.
• A creare la tua giornata perfetta, quella che vorresti vivere tutti i giorni.
• A non disperdere inutilmente le tue energie.
• A non disperdere il tuo tempo.
• A nutrire corpo e anima.
• A lasciare andare quello che non ti serve più, senza sforzo e sensi di colpa.
• A fare più spazio, dentro e fuori.
• A rimodellare la nostra vita, per avere e attrarre ciò che vogliamo e ciò che vorrai diventare.
• Ad imparare a fluire nel caos quotidiano, rimanendo lucidi e fiduciosi.
• A vivere nell’abbondanza.
  
  

Ordine, organizzazione pulizia e Abbondanza saranno le parole chiave di questo sentiero, che ti porterà a vedere le cose in maniera più lucida e precisa, avrai più focus per capire veramente cosa e come vuoi realizzare i tuoi obiettivi.

 

QUESTO PERCORSO NON FA PER TE SE: la gestione delle tue giornate e di tutte le tue incombenze quotidiane è soddisfacente e ti permette di far fronte in maniera positiva ed efficace agli eventuali imprevisti che si potrebbero manifestare.

 

Spiegazione singole tappe

1. Organizza la gestione del tempo: Obiettivi e Hobby che mi rendono felice >>> definisci obiettivi e prepara la check list. Ci prepariamo a creare il giorno della marmotta.
2. Organizza la gestione del tempo: la tua ciambella di salvataggio il diario emozionale. Crea il tuo diario emozionale per gestire in modo neutrale il tuo tempo e le tue attività senza dispersione di energia.
3.  Organizza la gestione del tempo: piano di investimento temporale. Iniziamo a creare un piano in cui investire il tempo (anziché utilizzarlo e spesso sprecarlo).
4. Pianificazione e nutrimento energetico – piano alimentare. L’energia va nutrita attraverso pensieri emozioni ma anche cibo. Scopriamo come.
5. Riordino e pulizia. Riorganizzare fare ordine e pulire lasciando andare ciò che ci fa sprecare tempo ed energia.
6. Rimodella la tua vita ORA. Ora che abbiamo messo a punto un piano di gestione del tempo e dello spazio nutritiva per noi, siamo pronti ad andare verso ciò che vogliamo per la nostra vita.
7. Stare – Sentirsi bene; la nostra capacità adattativa. Differenza tra lo stare bene e il sentirsi bene. Le infinite capacità che come esseri umani abbiamo.
8. Vivere nell’abbondanza: Processo di depotenziamento deficit. Imparare, allenare ad essere e a vivere nell’abbondanza soggettiva ed oggettiva. Lavorare con un processo concreto di depotenziamento del deficit. 

Il vantaggio di questi incontri? 

La forza del gruppo, la possibilità di condividere ed apprendere attraverso le esperienze altrui. Il riconoscere che le nostre tematiche non sono solo nostre e proprio come un gioco di squadra ci si allena rinforzandoci uno con l’altro.

Sono previsti incontri singoli o periodici.

Gli incontri individuali sono 2 al mese (ogni 15 gg circa), 

Gli incontri di gruppo 4 al mese (settimanali).

E’ possibile acquistare un pacchetto (mensile, trimestrale, semestrale) o un abbonamento annuale.

 

Esempi di macro obiettivi che emergono durante gli incontri

•     Coltivare la consapevolezza di sé stessi 
•     Individuare i comportamenti che contribuiscono al successo 
•     Riconoscere i comportamenti che ne ostacolano l’efficacia 
•     Identificare i punti di forza e le esigenze di sviluppo individuali 
•     Sviluppare e mettere in atto strategie di miglioramento 
•     Perseverare, una volta che i propri sforzi iniziano ad ingranare 

Un esempio di macro tematiche di gruppo

• Gestione del tempo 
• Adattabilità : cosa necessita 
• Responsabilità e delega 
• Gestione delle emozioni (conflitti/intelligenza emotiva) 
• Comunicazione efficace; come rendere le relazioni un elemento gioioso e di rinforzo 
• Gestione del cambiamento 
• Affrontare le situazioni senza via di uscita
• Essere di successo
• L’interdipendenza come costruzione di valore 
• Cooperazione e coesione
• Allineare e rendere armoniose le risorse della persona